Comment faire le vide mental ?
Pour faire le vide mental il convient tout d’abord de s’allonger confortablement pour être en parfait état de relaxation. Ensuite, avec un peu d’entraînement, vous serez capable de le faire en restant assis ou même debout.
La technique :
Fixer pendant dix secondes un point précis devant vos yeux. Ce peut être le mur, une porte, une fenêtre, un objet, ...
Fermer ensuite les paupières tout en continuant mentalement à visualiser ce point en faisant abstraction de toute autre pensée ou émotion.
Laisser ensuite l’image se dissiper jusqu’à atteindre le vide mental.
L'entrainement et la persévérance
Il est difficile au début de maintenir cet état de vide mental au delà de quelques secondes. Mais c'est avec de l'entrainement et de la pratique que vous pourrez vous améliorer. Il faut persévérer. Refixer à nouveau le point que vous avez choisi précédemment et recommencer jusqu’à atteindre l’état de vide pendant au moins soixante secondes.
En pratiquant régulièrement cette technique, votre « troisième œil » s’ouvrira, votre corps magique se développera ainsi que votre intuition. Vous gagnerez en sensibilité et en maitrise de soi. Ce sont deux qualités nécessaire à toute pratique magique.
La faculté de faire le vide dans son esprit vous permet également de gagner en concentration lorsque vous réalisez un rituel.
D'autres techniques vous permettent d'atteindre les mêmes objectifs. Il existe par exemple la technique de la méditation. C'est le vide mental est ce qu'il y a de plus efficace.
